今日も帰宅ラン

今日の帰宅ランは、一言で言うと”しんどかった”。最近とにかく体が重い。なんでこんなに重いのか。

走り出してちょうど１０ｋｍの地点のタイムで体調を見るのだが、体調のいいときは”50分台だし、まだまだ走れるよーん”なのだが、悪いときは”60分も越えたし、体はドヨドヨドヨーン”なのだ。

今日は、エッチラオッチラ63分。　今日はそこから”ビルドアップ行ってみよー！”になったから、まだマシか。
本日１２ｋｍ　今月トータル71ｋｍ